Penisringe

Was ist ein Penisring?

Ein Penisring ist ein Ring, der die Peniswurzel umschließt, oder Penis und Hoden zugleich. Er bremst teilweise den venösen Rückfluss, das heißt, er hemmt den Abfluss des Blutes aus dem Penis, und das führt zu festeren, länger anhaltenden Erektionen mit mehr Empfindsamkeit. Es gibt ihn aus drei Hauptmaterialien, Silikon, Metall und Leder, mit oder ohne Vibration. Unter dem Zubehör für Männer ist er das einfachste und das mit den besten sofortigen Ergebnissen.

Nicht zu verwechseln ist er mit den Penishüllen, die über den Penis gezogen werden, um ihn länger oder dicker zu machen. Manche Modelle haben einen integrierten Ring, aber wenn du mehr Größe suchst, findest du sie in dieser anderen Kategorie.

Arten von Penisringen

Zu den bekannten Marken zählen der We-Vibe Pivot und der Lelo Tor 3 als vibrierende Penisringe der Premiumklasse, der Hot Octopuss Atom mit Doppelmotor und der Satisfyer Royal One, der per App gesteuert wird und preislich erschwinglich ist.

• Vibrierende Penisringe: Die Vibrationsringe haben einen integrierten Motor, der beim Eindringen den Kitzler deiner Partnerin stimuliert. Viele lassen sich per Fernbedienung oder App steuern und sind das Paarspielzeug mit dem besten Verhältnis von Wirkung und Preis.
• Elastisches Silikon: die beste Wahl für den Einstieg. Es dehnt sich, passt sich an und lässt sich leicht abnehmen; von den drei Materialien birgt es das geringste Risiko.
• Metall: Aus Edelstahl, bietet gleichmäßigen Druck und ein spürbares Gewicht, mit hochwertiger Optik. Er gibt nicht nach, deshalb musst du genau messen.
• Verstellbares Leder: BDSM-Optik, wird mit Druckknöpfen oder Klettverschluss reguliert und erlaubt es, den Druck anzupassen. Passt gut zum übrigen BDSM-Zubehör.
• Doppelte, dreifache und Sets: mehrere miteinander verbundene Ringe für Penis und Hoden, oder Sets mit verschiedenen Durchmessern, um herauszufinden, welche Größe zu dir passt.
• Kombinierte: Ringe mit Analplug, mit Klitoris-Stimulator oder mit Käfig, für alle, die eine weitere Zone einbeziehen wollen; die mit Plug passen zu den Analspielzeugen.

Was die Studien sagen

In einer Befragung von 25.294 schwulen und bisexuellen Männern (Rosenberger et al., 2012, Arch Sex Behav) hatten 78,5 % mindestens eine Art von Sexspielzeug benutzt und 51,9 % Penisringe ohne Vibration, etwas mehr als Vibratoren (49,6 %). Es ist eine Stichprobe schwuler und bisexueller Männer, sie sagt also nicht aus, wie häufig Männer insgesamt sie benutzen.

Zur Wirkung auf die Erektion gibt es weniger Daten. Eine Übersichtsarbeit (Miranda et al., 2019, J Sex Med) weist darauf hin, dass die wissenschaftliche Literatur, die den Einsatz sexueller Hilfsmittel wie Vibratoren oder Gleitmittel bei Männern mit sexueller Funktionsstörung untersucht, begrenzt ist. Wenn du einen Penisring wegen eines Erektionsproblems suchst, sprich mit deinem Arzt darüber.

Sicherheit und Pflege

Streife den Ring mit etwas Gleitgel auf Wasserbasis über: Er gleitet besser, lässt sich ohne Ziehen abnehmen und greift das Silikon nicht an. Schlaf nicht mit ihm ein, und wenn du Durchblutungsstörungen hast oder Blutgerinnungshemmer nimmst, sprich vor der Anwendung mit deinem Arzt. Wenn sich ein starrer Metallring nicht lösen lässt, zieh nicht daran und wende keine Gewalt an: Geh in die Notaufnahme, damit er entfernt wird.

Wasche ihn vor und nach der Benutzung mit lauwarmem Wasser und milder Seife oder einem Spielzeugreiniger und lass ihn an der Luft trocknen. Wenn er vibriert, prüfe im Produktblatt, ob er tauchfähig ist, bevor du ihn unter den Wasserhahn hältst, und koche ihn nicht aus: Er hat Motor und Akku. Leder darf nicht nass werden; reinige es mit einem feuchten Tuch.

So wählst du den richtigen Penisring

• Größe: Suche im Produktblatt den Innendurchmesser und vergleiche ihn mit deinem Maß; bei verstellbaren Ringen den Bereich, den sie abdecken.
• Material: Silikon oder TPR, wenn du etwas Elastisches willst, Metall für Gewicht und festen Druck, Leder, wenn du es lieber regulieren möchtest.
• Passform: fest, elastisch oder verstellbar mit Riemen oder Druckknöpfen; für den Anfang eher elastisch oder verstellbar.
• Vibration: wie viele Modi und Intensitäten er hat und ob er per Knopf, Fernbedienung oder App gesteuert wird.
• Wasser: «tauchfähig» für Dusche oder Badewanne; «spritzwassergeschützt» hält nur ein wenig Nässe aus.
• Akku: ob er aufladbar ist oder mit Batterien läuft, und die Laufzeit laut Produktblatt.

Häufige Fragen

Wie wähle ich die richtige Größe für einen Penisring?

Miss mit einem Maßband den Umfang an der Peniswurzel bei Erektion und teile ihn durch 3,14: Das ist der Durchmesser. Wähle einen Ring mit diesem Innendurchmesser oder 1-2 mm weniger. Bei Silikon kannst du etwas kleiner wählen, weil es sich dehnt; bei Metall muss das Maß exakt stimmen.

Ist ein Penisring sicher?

Ja, mit zwei Regeln: Trag ihn nicht länger als 30 Minuten am Stück und nimm ihn ab, sobald du Schmerzen, Taubheitsgefühl oder eine Farbveränderung bemerkst. Die aus Silikon sind am sichersten, weil man sie im Notfall mit einer Schere durchschneiden kann; bei Metallringen muss man bei der Größe besonders aufpassen.

Spürt man den vibrierenden Penisring beim Sex zu zweit?

Ja, und genau das ist die Idee. Wer ihn trägt, spürt den Druck des Rings mit einer festeren Erektion, und die Partnerin spürt beim Eindringen die Vibration des Motors am Kitzler. Am besten funktioniert die Missionarsstellung, weil der Motor dabei direkten Kontakt zum Kitzler hat.

Wie legt man einen Penisring an?

Bei schlaffem oder halb erigiertem Penis und mit etwas Gleitgel. Wenn der Ring auch die Hoden umschließt, führe zuerst einen Hoden hindurch, dann den anderen und zum Schluss den Penis. Verstellbare Ringe aus Leder oder mit Riemen legst du geöffnet an und schließt sie, wenn sie sitzen.

Hilft ein Penisring, den Samenerguss hinauszuzögern?

Manchen Männern hilft er, länger durchzuhalten, weil er die Erektion aufrechterhält, aber er wirkt nicht bei allen gleich und ist keine Behandlung bei vorzeitigem Samenerguss. Wenn es dich beschäftigt, sprich mit einem Arzt darüber.

Welches Gleitgel nehme ich für einen Penisring?

Eines auf Wasserbasis, wenn der Ring aus Silikon ist, denn Gleitgele auf Silikonbasis können ihn angreifen. Bei Metallringen eignet sich jedes Gleitgel; bei Lederringen solltest du darauf achten, dass sie sich nicht vollsaugen.

Eignet sich ein vibrierender Penisring für Paare auch für allein?

Ja. Die Vibration spürt man an der Peniswurzel und an den Hoden, deshalb eignet er sich auch zum Masturbieren. Wenn du etwas suchst, das vor allem für zwei gedacht ist, schau dir auch die Sexspielzeuge für Paare an.

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