Gleitmittel auf Wasserbasis

Was ist ein Gleitmittel auf Wasserbasis?

Es ist ein Gel oder eine Flüssigkeit, die überwiegend aus Wasser besteht. Die Textur ähnelt der natürlichen Feuchtigkeit des Körpers, es geht mit lauwarmem Wasser ab und hinterlässt keine Flecken, sodass Haut und Toys leicht zu reinigen sind. Es wird am häufigsten als erste Wahl empfohlen, allein oder zu zweit, mit oder ohne Toys.

Womit ist Gleitmittel auf Wasserbasis kompatibel?

Wenn es rein auf Wasserbasis ist, mit allem, und das ist sein großer Vorteil. Es passt zu Toys aus jedem Material (Silikon, TPE, Cyberskin, Glas oder Metall), zu allen Kondomarten (Latex, Polyurethan und Polyisopren) und zu allen Praktiken: vaginal, anal und oral.

Auf dieser Seite findest du nur Gleitmittel auf Wasserbasis. Die Hybride aus Wasser und Silikon, wie das Lubrax von Intimateline, die Lube Tube Anal von Orgie, das ID Silk Natural Feel oder die Hybride von Eros, findest du bei den Hybrid-Gleitmitteln. Auch Produkte mit Öl, die sich nicht für Latexkondome eignen, wie die Brazilian Balls von Secret Play oder das BIOglide mit 125 ml von Joydivision, das Gleitmittel und Massageöl zugleich ist, sind hier nicht dabei. Trotzdem lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe in der Produktbeschreibung. Die Pjur Power Premium Creme und das Easy Anal von Joydivision enthalten neben Wasser Dimeticon, ein Silikon: Wenn du sie mit einem Silikon-Toy verwenden willst, teste sie vorher an einer kleinen Stelle. Und manche enthalten zusätzlich zur Wasserbasis ein pflanzliches Öl, wie das INTT Vegan Coconut mit Kokosöl oder das Cobeco mit Cannabisöl; ihre Hersteller geben sie als kondomverträglich an. Wenn du etwas suchst, das länger hält oder auch unter der Dusche bleibt, schau bei den Gleitmitteln auf Silikonbasis.

Arten von Gleitmitteln auf Wasserbasis

Es ist die größte Kategorie unter den Gleitmitteln. Es gibt dicke und flüssige, mit Aloe Vera oder ohne Duftstoffe, neutrale oder mit Effekt. Was sich unterscheidet, sind die Textur und das, was dem Wasser zugesetzt wird.

Zu den bekannten Marken zählen Pjur Aqua im oberen Preissegment und Durex Naturals als die günstigste. Weitere bekannte Marken sind System JO H2O mit einem breiten Sortiment, Sliquid, organisch und ohne Glycerin, und Swiss Navy Water.

• Ohne Zusätze: die Basisvariante mit Wasser, Cellulose und Konservierungsmittel für alle, die ganz ohne Effekt gleiten möchten.
• Mit Aloe Vera oder Hyaluronsäure: spenden Feuchtigkeit und pflegen die Schleimhaut. Sie sind am besten für empfindliche Haut oder vaginale Trockenheit gedacht.
• Mit Wärme- oder Kühleffekt: Die Wärmevariante erzeugt ein warmes Gefühl, das durch Reibung aktiviert wird. Es gibt auch Produkte mit Kühleffekt.
• Mit Geschmack: für geschützten Oralsex. Mehr dazu bei den Gleitmitteln mit Geschmack.
• Extradick: zähflüssiger, am besten geeignet für Analsex und Fisting.
• Als Pulver: wird mit Wasser angerührt und wird zum Gel.
• Einzelportionen und große Flaschen: von 10 ml für unterwegs bis 1000 ml für zu Hause. Die einzelnen Sachets findest du bei den Gleitmitteln als Einzelportion.

Was Studien sagen

In einer repräsentativen Stichprobe erwachsener US-Amerikanerinnen und US-Amerikaner hatten 65,5 % der Frauen schon einmal Gleitmittel benutzt und 20 % hatten es in den letzten 30 Tagen verwendet (Herbenick et al., 2014, J Sex Med).

In einer fünfwöchigen Tagebuchstudie mit 2.453 Frauen wurden Gleitmittel auf Wasserbasis mit weniger genitalen Beschwerden in Verbindung gebracht als solche auf Silikonbasis. Beide Arten wurden mit mehr Lust und sexueller Zufriedenheit in Verbindung gebracht. Es handelt sich um einen Zusammenhang und nicht um einen Beleg für Ursache und Wirkung (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

In einer randomisierten Studie mit 116 postmenopausalen Frauen, die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr hatten, verbesserte sich bei denen, die vor dem Sex ein Gleitgel verwendeten, die sexuelle Funktion (außer dem Orgasmus). Auch der Schmerz verbesserte sich, in einem Ausmaß, das mit vaginalem Estriol vergleichbar war (de Paula et al., 2025, Menopause).

So wählst du aus

• Textur: „flüssig“ oder „dünnflüssig“ für Vaginalsex und Masturbation; „Gel“, „dick“ oder „extradick“ für Analsex und dickere Toys.
• Inhaltsstoffe: In der Produktbeschreibung steht, ob Aloe Vera, Hyaluronsäure, Glycerin oder Duftstoffe enthalten sind. Bei empfindlicher Haut ist eine einfache Rezeptur besser.
• Effekt: neutral, Wärme, Kühlung oder Geschmack. Beim ersten Mal ist ein neutrales Produkt die bessere Wahl.
• Basis: Es sollte „Wasserbasis“ draufstehen. Steht dort „Hybrid“ oder enthält es Öl, prüfe, ob es für Latex und für Silikon-Toys geeignet ist.
• Größe: Wenn du noch nicht weißt, welche Textur dir gefällt, beginne mit einer kleinen Flasche oder einer Einzelportion.

Häufige Fragen

Kann ich Gleitmittel auf Wasserbasis mit Silikon-Toys verwenden?

Ja. Es ist die einzige empfohlene Basis für Silikon-Toys, denn Gleitmittel auf Silikonbasis greifen sie mit der Zeit an. Wasserbasis passt zu allen Materialien; du musst nur darauf achten, dass die Flasche rein auf Wasserbasis ist. Die Hybride mit Silikon, wie Lubrax, ID Silk oder die Hybride von Eros, findest du nicht auf dieser Seite, sondern bei den Hybrid-Gleitmitteln, aber die Pjur Power Premium Creme und das Easy Anal von Joydivision enthalten Dimeticon, ein Silikon, unter ihren Inhaltsstoffen.

Warum trocknet Gleitmittel auf Wasserbasis aus?

Weil der Körper das Wasser aufnimmt, und das ist sein einziger Nachteil gegenüber Silikon. Trage es erneut auf, sobald du Trockenheit spürst. Du kannst auch ein paar Tropfen Wasser mit feuchten Fingern oder einem Spray hinzufügen, um es zu reaktivieren, ohne mehr Produkt zu verbrauchen.

Ist Gleitmittel auf Wasserbasis oder auf Silikonbasis besser?

Das hängt vom Einsatz ab. Gleitmittel auf Wasserbasis ist mit allem kompatibel, lässt sich leicht abwaschen und ist die beste Wahl für Toys und vaginale Anwendung. Das auf Silikonbasis trocknet nicht aus und eignet sich sehr gut für Analsex und die Dusche, darf aber nicht mit Silikon-Toys verwendet werden. Wenn du nur eines kaufst, nimm Wasserbasis: Es ist das vielseitigste.

Kann man Gleitmittel auf Wasserbasis mit Kondom verwenden?

Ja. Es ist mit Kondomen aus Latex, Polyurethan und Polyisopren kompatibel. Produkte mit Öl, bei denen die Hersteller darauf hinweisen, dass sie sich nicht für Latexkondome eignen, wie die Brazilian Balls von Secret Play und das BIOglide mit 125 ml, das auch Massageöl ist, sind nicht auf dieser Seite. Hier sind Produkte, die der Wasserbasis ein pflanzliches Öl zusetzen, wie das INTT Vegan Coconut oder das Cobeco mit Cannabisöl, als kondomverträglich angegeben; wenn du bei einem bestimmten Produkt unsicher bist, schau in die Produktbeschreibung. Ein richtig verwendetes Kondom senkt das Risiko einer Schwangerschaft und sexuell übertragbarer Infektionen, und mit Gleitmittel ist es angenehmer.

Welches Gleitmittel auf Wasserbasis für Frauen wähle ich bei Trockenheit?

Eines mit Aloe Vera oder Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit spenden und für empfindliche Haut und vaginale Trockenheit gedacht sind. Wenn die Trockenheit nicht verschwindet oder du Schmerzen hast, sprich mit deiner Frauenärztin darüber.

Eignet sich Gleitmittel auf Wasserbasis für Analsex?

Ja, am besten ein dickes oder extradickes. Der Anus gleitet nicht von selbst, und eine dichte Textur hält besser. Mehr Auswahl findest du bei den Anal-Gleitmitteln.

Kann man Gleitmittel auf Wasserbasis unter der Dusche verwenden?

Es geht, aber das Wasser spült es schnell weg. Für Dusche oder Badewanne hält eines auf Silikonbasis länger.

Kann ich es verwenden, wenn wir ein Baby planen?

Am besten eines, bei dem in der Produktbeschreibung steht, dass es fruchtbarkeitsfreundlich oder spermienfreundlich ist. Nicht alle sind untersucht: Eine Übersichtsarbeit mit 24 Artikeln zu 35 Gleitmitteln kam zu dem Schluss, dass noch Daten für eine Empfehlung fehlen, welche für Spermien sicher sind (Gumerova et al., 2024, Hum Fertil).

Nach Marke entdecken

• EROS
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• PJUR
• HOT