Bolas vaginales SVAKOM NOVA für Kegeltraining
39,95 €
Bolas vaginales SVAKOM NOVA für Kegeltraining
Das NOVA VIOLET Set von SVAKOM enthält drei unterschiedliche Kegelballen, die für Frauen jeden Erfahrungsgrads geeignet sind. Jede Kugel bietet eine schrittweise Steigerung des Beckenbodentrainings.
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Beschreibung
Effektives Beckenbodentraining mit einem Set von drei vaginalen Kugeln, die unterschiedliche Gewichte bieten. Der progressive Ansatz ermöglicht es dir, deine Muskulatur schrittweise zu stärken und zu kontrollieren. Die Kugeln sind aus hochwertigem Material gefertigt, das Komfort und Sicherheit bietet.
Technische Daten
| Material | Medizinisches Silikon |
|---|
Wie man sie benutzt
Beginne mit der leichtesten Kugel von 49 g und übe täglich für 30 Minuten. Steigere dich allmählich zu den schwereren Kugeln, wenn dein Körper sich anpasst. Indicado, während du dich bewegst, um die Effektivität zu erhöhen.
Reinigung und Pflege
Reinige die Kugeln vor und nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und milder Seife oder einem speziellen Toy-Reiniger, um die Hygiene zu gewährleisten.
Für Frauen, die ihren Beckenboden gezielt trainieren möchten, sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene.
Unsere Bewertung
Ein durchdachtes Set für alle, die den Beckenboden stärken möchten. Die unterschiedlichen Gewichte ermöglichen eine progressive Steigerung. Die einzige Einschränkung ist, dass die Nutzung etwas Zeit und Engagement erfordert.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich die Kugeln benutzen?
Es wird empfohlen, die Kugeln täglich für 30 Minuten zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Du kannst die Übungen in deinen Alltag integrieren, z.B. beim Gehen oder Hausarbeiten.
Sind die Kugeln wasserdicht?
Die Kugeln sind nicht wasserdicht, daher sollten sie nicht im Wasser verwendet werden. Achte darauf, sie nur an trockenen Orten zu verwenden.
Kann ich Gleitmittel verwenden?
Ja, du kannst Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, um den Komfort während der Anwendung zu erhöhen. Vermeide Gleitmittel auf Silikonbasis, da sie die Oberfläche der Kugeln beschädigen können.
Ein gezieltes Training für den Beckenboden mit drei verschiedenen Gewichten, die sanfte Vibrationen erzeugen. Die NOVA VIOLET Kugeln sind indicado für den Einstieg und ermöglichen eine progressive Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
Beginne mit der leichtesten Kugel und führe die Übungen täglich durch, um deine Muskulatur zu trainieren. Nutze einen wasserbasierten Gleitmittel für ein angenehmeres Gefühl.
Für Frauen, die ihren Beckenboden effektiv stärken möchten, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.
Ein effektives Set für Anfängerinnen bis Fortgeschrittene, um den Beckenboden zu stärken. Die unterschiedlichen Gewichte ermöglichen ein progressives Training. Nachteil: keine zusätzlichen Vibrationsmodi, die das Training abwechslungsreicher gestalten könnten.
Ja, du kannst die Kugeln während des Trainings oder sogar im Alltag tragen, was den Trainingseffekt verstärkt. Achte darauf, dich zu bewegen, damit die Kugeln sanfte Vibrationen erzeugen.
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