Kegelball Liebe Uno – Beckenbodentrainer aus Silikon

Dieser einzelne Kegelball von Liebe ist ein praktischer Beckenbodentrainer aus medizinischem Silikon, konzipiert speziell für Frauen, die nach einer Ablösung der Gebärmutter die Muskulatur wieder an ihren Platz bringen und gleichzeitig tonisieren möchten. Im Gespräch würde ich dir sagen: Er fühlt sich weich an, lässt sich mit Wasser-basiertem Gleitgel leicht einführen und bietet eine sanfte, fokussierte Belastung — ideal für den Wiedereinstieg oder die gezielte Reha.

Ficha técnica

Cómo usarlo

Nutze den Ball schrittweise: beginne mit etwa 15 Minuten täglich im Stehen, 4–5 Tage pro Woche, und erhöhe die Zeit in 5‑Minuten‑Schritten bis zu einer Stunde. Sobald du geübt bist, sind bis zu 3 Stunden Tragezeit möglich, dann aber nicht ständig — das Gewebe braucht auch Erholungsphasen. Trage ihn im Stehen und in Bewegung (z. B. beim Gehen oder leichten Hausarbeiten); vermeide statisches Sitzen. Immer mit wasserbasiertem Gleitmittel einführen: öl‑ oder silikonbasierte Gels können das Silikon dauerhaft schädigen.

Limpieza y cuidado

Da das Material medizinisches Silikon ist, reinige den Ball nach jedem Gebrauch mit milder Seife und warmem Wasser oder einem Toy‑Reiniger, spüle gründlich und lasse ihn lufttrocknen. Verwende keine aggressiven Lösemittel oder silikonhaltige Reiniger. Lagere das Produkt getrennt von anderen Silikonspielzeugen, um Materialkontakt zu vermeiden. Die Farben sind Violett/Purpur — kleine Verfärbungen durch Fremdstoffe lassen sich so besser erkennen.

Für wen ist er geeignet: Frauen, die eine sanfte, gezielte Rückführung und Tonisierung des Beckenbodens suchen, insbesondere nach gynäkologischen Eingriffen oder bei beginnender Schwäche. Für wen nicht: Wenn du sofort intensive Widerstände oder elektronische Trainingsprogramme willst, ist ein anderes, stärkeres Gerät besser geeignet. Bei akuten Schmerzen, Infektionen oder direkten postoperativen Zuständen klärst du die Nutzung bitte zuerst mit deiner Gynäkologin ab.

Für Frauen nach Gebärmutterablösung, die den Beckenboden sanft und kontrolliert wiederaufbauen möchten.